Kaasaegne reaalsus mõjutab inimeste tervist mitte parimal viisil. Ebatervislik elustiil, ranged töötingimused põhjustavad mitmeid inimeste tervisehäireid. Emakakaela lülisamba osteokondroos - valge kaelarihma haigus, võtab selle vaevuse all kannatavate arvu osas maailmas 5. koha.
Mis on emakakaela osteokondroos ja miks see on ohtlik?
Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral on vaja mõista järkjärgulist düstroofiliselt määratletud kahjustusi lülisamba ketaste (pindala vahemikus 1 kuni 7 selgroolüli). Selle haiguse tagajärjel tekib deformatsioon, samuti kurnatus järgneva selgroolüli keha kahjustustega. Lülisamba haiguse kulg võib olla mitu etappi, seetõttu on oluline haigus algfaasis ära tunda.
Lülisamba ja veresoonte närvijuurte toiteallikaks võib põhjustada aju verevarustuse rikkumist. Unarusse jäetud olek võib põhjustada isegi insuldi. Samal ajal kannatavad südame- ja veresooned ning võite aastaid võidelda ning lülisamba emakakaela osteokondroos on süüdi.
Haiguse arengu põhjused
Emakakaela lülisamba osteokondroosi esinemiseni on palju tegureid:
- istuv elustiil;
- Liigne kaal;
- edastatud selgroo vigastused;
- Asendi deformatsioon, selja ja kaela pidev pinge;
- ebaõige toitumine;
- füüsiline aktiivsus;
- pinged ja närvihäired;
- pärilikkus;
- nakkushaigused;
- keha struktuuri individuaalsed omadused;
- Emakakaela lülisamba vereringe muutus.
Osteokondroosi sümptomid ja tunnused
Emakakaela osteokondroosi oht on seotud sümptomite puudumisega algfaasis. Kui valu ilmub, kasutab patsient sageli väga ekslik valuvaigistid, kuna algab emakakaela lülisamba osteokondroosi tekkimise protsess ja järgneva raviga õige diagnoosimine toimub eduka ravi jaoks suure viivitusega.
Esiteks peate pöörama tähelepanu emakakaela lülisamba osteokondroosi ilmnemise peamiste sümptomite olemasolule:
- Pearinglus. Peate mõistma, et see sümptom võib osutada muude haiguste esinemisele. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga näitab pearinglus süsteemset iseloomu, see tähendab, et patsient tunneb ümbritsevate objektide pidevat liikumist.
- Peavalu. Sellel on tõeline pulsatsiooni iseloom, see võib olla kas konstantne või paroksüsmaalne.
- Valu lokaliseerimine. Sageli täheldatakse emakakaela osteokondroosiga patsientidel valu, kaelas, õlgades ja jäsemetes oleva pea keeramisel.
- Vererõhk. See on kombineeritud teiste sümptomitega (peavalu, pinge ja käed, stress ja pikaajaline viibimine ühes asendis).
- Müra kõrvades ja nägemise nägemine.
- Keha nõrkus ja kiire väsimus.
- Une ja valu häirimine une ajal kaelas, jäsemetes, nende tuimus.
Haiguse diagnoosimine
Emakakaela osteokondroosi ülaltoodud sümptomite olemasolu korral on isetegemine rangelt keelatud. Ainult arst saab haigusseisundi hinnata, suunata patsient diagnoosi ja valida ravikuuri. Haiguse määramiseks on soovitatav:
- Lülisammas X -Ray (emakakaela osakond);
- EKG;
- Lülisamba MRI (emakakaela sektsioon);
- Reoencephalograafia.
Kompuutertomograafia
Emakakaela lülisamba osteokondroosi diagnoosimise üks täpseid meetodeid on CT (kompuutertomograafia). Protseduur viiakse läbi kavandatud eesmärgil, sellel pole vastunäidustusi (piirang ainult kaalu järgi - kuni 160 kilogrammi). CT näitab täpselt selgroo, selgroolülide ketaste seisundit, määrab luumurrud, kasvajad, herniad ja muud põletikulised protsessid. Meetod on täiesti ohutu.
MRI
Magnetresonantstomograafia tunneb ära selgroo emakakaela osteokondroosi. Pildid näitavad selgelt närvijuure, nende terviklikkust ning rikkumiskohti, hernias ja muid patoloogiaid. MRI vastunäidustus võib olla südamestimulaatori olemasolu. See on raseduse 1. trimestril ebasoovitav. Pildi kaudu võib arst välja kirjutada ravi.
Radiograafia
Emakakaela lülisamba x -ray viiakse läbi kahes projektsioonis ja see näitab, millisel kaugusel selgroolülid, selgroolülide protsesside, osteoporoosi ja luukoe koht, tuumoriprotsessid, düstroofsed olekud ja lülisamba patoloogiad asuvad.
Vastunäidustused: rasedus, kehakaal üle 180 kg, psüühikahäired.
Osteokondroosi arenguetapid
Emakakaela lülisamba osteokondroosi arenguarengul on 4 peamist etappi:
- 1. etapp - valulikkus, kaela pööramisel krõmpus, vähenenud liikuvus, peavalud, unehäired;
- 2 etappi - selgroolüli ketta kapsli hõrenemine, närvilõppude ja veresoonte rikkumine;
- 3 etappi - eendite, herniate, selgroolülide deformatsioonide esinemine, mille tagajärjeks on pearinglus, valu, liikumise koordineerimise liikumine, ajuvarustus halvenenud;
- 4. etapp - võimalikud on pidevad valud, neuroloogilised komplikatsioonid, teadvuse kaotus, visuaalse kahjustuse ja isegi halvatus.
Võimalikud tüsistused ja tagajärjed
Kui emakakaela osteokondroosi ei ravita, võib see põhjustada nii selgroo kui ka kogu organismi väga tõsiseid häireid:
- südame- ja veresoonte töö;
- visioon ja kuulmine;
- peaaju verevarustus;
- vestibulaarne aparaat;
- suurenenud rõhk;
- selgroo herniate esinemine.
Emakakaela osteokondroosi ravi
Enne emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimiravi määramist viib arst läbi täieliku uuringu haiguse staadiumi tuvastamiseks. Seejärel valitakse iga juhtumi jaoks terviklik ravi.
Peamiselt on ette nähtud järgmised ravimid:
- Meditsiinilised ravimid, mis leevendavad lihaskrampe;
- valuvaigistid;
- põletikuvastane;
- B -rühma vitamiinide kompleks;
- Taastumisstimulandid.
Emakakaela lülisamba täiustatud osteokondroosiga saab süste välja kirjutada. Sageli praktiseeritakse seda keeruka raviks ja füsioteraapiaks (elektroforees, ultraheli, laserravi, magnetravi).
Esmaabi ägeda valu eest
Esimene ülesanne on kõrvaldada lihaste valu ja krambid. On vaja konsulteerida arstiga, võtta ettenähtud valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid ning minna magama. 4-5 päeva pärast, kui valu väheneb, võivad nad välja kirjutada füsioteraapia. Reeglina on ette nähtud konservatiivne ravi.
Ravimravi
Osteokondroosi ravi aluseks on ravimite kasutamine:
- Analgeetikumid;
- spasmist;
- põletikuvastased ravimid;
- vasodilataatorid;
- Koondrotektorid.
Mitteteroidsed põletikuvastased ravimid
MSPVA -d on mõeldud valu ja põletiku leevendamiseks. Neid kasutatakse emakakaela osteokondroosi keerulises ravis.
Musorlaksandid
Emakakaela osteokondroosi raviks on ette nähtud ulatuslik loetelu lihasrelaksantidest. Neid on vaja kasutada ainult raske valu korral, kuna need ei leevenda põletikku.
Analgeetikumid
Ravi valuvaigistitega võib olla tablettides ja süstides. Samuti on ette nähtud anesteetikumid ja geelid.
Vitamiinid
Lülisamba ja emakakaela osteokondroosi ravis peab ravimite loetelu hõlmama B, A, E ja D -vitamiin B -vitamiine B -vitamiinid; D -vitamiin aitab imada kaltsiumi; Kõhre seisundi eest vastutavad A- ja E -vitamiinid.
Füsioteraapia ja treeningravi
Lihtsad lühikesed näpunäited tuleb kokku leppida raviarstiga, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi, emakakaela lülisamba osteokondroosi haiguse staadiumi ja muude kehas muude kõrvalekallete olemasolu. Harjutused kestavad iga päev keskmiselt 15-20 minutit. Harjutuste kompleksi on parem valida nii, et saaksite nii kodus kui ka tööl läbi viia.
Terapeutiline võimlemine võib haiguse tõttu kiiresti ja tõhusalt anda positiivse tulemuse. Peamine on see, et patsiendil ei esine valu ja ebamugavusi üheski liikumises.
Terapeutiliste harjutuste põhiharjutused:
- Pöörake lameda seljaga istuvas asendis sujuvalt pea vasakule ja paremale, seejärel kevadiste liigutustega üles ja alla;
- Hoides kätt otsaesisel sujuvalt pea ettepoole, pakkudes samal ajal peale kerget vastupanu;
- lamades kõhus, et pöörata pea vasakule ja paremale, nii et kõrv puudutaks põrandat;
- Võtke vertikaalne asend ja tõstke õlad nii palju kui võimalik, hoides seda mõneks sekundiks. Korda mitu korda.
Balneoteraapia
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravis annab suurepärase toime balneoteraapia (ravi mineraalvete ja mudaga). Rehabilitatsiooniperioodil aitavad need protseduurid aktiivsetel looduslikel ainetel tungida nahka ja mõjutada närvi lõppu. Protseduurid leevendavad valu, parandavad vereringet ja kinnitavad pikka aega ravi positiivset mõju.
Elektroforees
Elektroforees viitab kombineeritud füsioteraapia meetoditele. See on ette nähtud raske valu peamiseks raviks. Elektroforees viiakse läbi Novocaine'i abil ja määratakse kuni 10 protseduuri.
Nõelravi
Igal inimese elundil on keha nahal oma mõte. Nende punktide järgi tegutsedes saate kontrollida kogu organismi tööd. Emakakaela osteokondroosiga nõelravi stimuleerib aju verevarustust, leevendab pearinglust, valu ja üldist halba enesetunnet. See on tõhus ravi viis, mis aitab taastada tervist ja jõudu.
Ultraheli teraapia
Ultraheliuurne koos ravimite nahka (fonoforeesi) sisenemisega on positiivne mõju inimkehale ja see annab peamise ravi taustal hea mõju:
- eemaldab turse;
- leevendab spasmi, masseerides lihaseid;
- Suurendab verevoolu kohtadesse, kuhu see on suunatud.
Ravi rahva abinõudega
Lülisamba emakakaela osteokondroosi ravis kasutatakse mitmesuguseid valu ja põletiku eemaldamise meetodeid:
- kompressid;
- prügi;
- Hirudoteraapia (ravi leches).
Terapeutiline massaaž
Emakakaela lülisamba osteokondroosi massaaži oluline seisund on ettevaatlik. Patsient saab kodus massaažida, kuid enne seda on vaja arsti konsultatsiooni, võttes arvesse seljaajuhaiguse etapi individuaalseid omadusi. Kuid me ei soovita oma patsientidele iseenda massiteed!
Patsient võtab mugava horisontaalse poseerimise, mõnikord lastakse sellel istuda. Alustame massaaži selja tervislikust osast ja järk -järgult, siledate lõõgastavate liigutustega, läheme valusasse piirkonda. Pöörame palju tähelepanu krae tsoonile, kaelale. Järk -järgult, alates lõõgastavatest löökidest, pöördume hõõrumise ja patsutamiseni. Verevoolu suurendamiseks ja valu leevendamiseks kasutame hõõrumisvahendeid.
Osteokondroosi arengu ennetamine
Ennetavaid meetmeid kasutades saate selle haiguse tekke tegureid ära hoida või vähendada.
Kõige olulisem on õige ja tervislik eluviis, see tähendab väike kehaline aktiivsus, tasakaalustatud toitumine, võimlemine. See aitab vältida emakakaela lülisamba osteokondroosi arengut regulaarselt ujumas ja joogat. Ärge unustage mugavat unistust ortopeedilise madratsi ja padjadega. Pikka viibimisega ühes poosis on vaja teha väike sooja -up. Igal võimalikul viisil vältida närvilist stressi ja ületöötamist. Kõndige rohkem värskes õhus.
Osteokondroosi toitumine ja toitumine
Emakakaela lülisamba osteokondroosiga on väga oluline jälgida õiget toitumist, mis peaks pakkuma kõhrekoe vajalikke mikroelemente. Selliste ainete hulka kuuluvad želatiin (looduslik koondrotektor). See on õpilases, üleujutades kala, külm ja puuvilja tarretis. Peate jooma kuni 2 liitrit. vesi päevas. Menüü alus peaks olema valgutoit. Välja arvatud sooda, kohv, hapukad, viinamarjad, alkohol, puljongid.